전체 글163 건강한 아침을 꾸준히 먹기 위한 노력 매일 아침마다 바나나 반개, 사차인치 4알, 브라질너트1알, 토마토반개, 냉동블루베리 4-5알, 냉동아보카도 정크 3-4조각, 그릭요거트 3-4스푼을 넣어서 갈아서 스무디로 마시던 습관이 거의 4년정도 있었다.건강을 위한 선택이었고 끊기힘든 가공식품들을 먹기위한 나름의 방패막이었던 것같다.피검사를 하니 중성지방이 315나 나왔고새로운 습관을 들여야겠다고 결심했다. 그래서 더이상 갈아마시지 않고 생식을 하고, 당분이 많은 바나나를 제외시키기로 결정했다.그러나 아침부터 생식으로 저것들을 다먹으려니 너무 힘들다.. 그래서 대안을 생각중인데 뭐가있을까..?https://www.youtube.com/shorts/MLTZJjk2kco?feature=share그러던중 찾은 레시피 토마토와 계란 올리브오일 요리!앞으로.. 2026. 7. 1. 최후의 만찬 중성지방 315라니... 충격이었다.물론 최근 기름진 음식들을 많이 먹기는 했다오늘 최후의 만찬을 시작으로앞으로 6개월간 유산소와 운동을 병행하고 + 저녁 6시이후로 뭐먹기 금지(물론 물,비타민,보충제개념 단백질 공급원은 제외)1. 아침에 갈아먹던 건강주스를 갈아먹지 않고 생식으로 먹기 블루베리, 작은 토마토반개, 아보카도, 그릭요거트2. 저녁6시 이후로 단식3. 1달이 거의 다되어가는 2분할 운동 주 4일 빠지지 않고 열심히 하기4. 포폴 완료 후 기업 지원하기 2026. 6. 30. handoff.blue 이번 작업에서는 변환기의 구조를 실제 서비스에 맞게 바꾸는 데 집중했다.기존에는 브라우저에서 변환만 하고 결과 파일은 메모리에만 남는 방식이었다. 이 방식은 테스트용으로는 충분했지만, 결과 파일이 실제로 저장되지 않고 새로고침 하면 사라진다는 한계가 있었다.그래서 이번에는 브라우저에서 변환한 뒤, Cloudflare R2로 직접 업로드하고 그 결과 URL만 Supabase에 저장하는 구조로 바꿨다. 핵심은 서버가 무거운 파일을 직접 받지 않는다는 점이다. Vercel API는 presigned URL만 발급하고, 실제 파일 업로드는 브라우저가 R2로 바로 보내는 방식이다. 이 구조로 바꾸면 서버 부담을 줄일 수 있고, Supabase Free 티어를 파일 저장소처럼 쓰지 않아도 된다. 인증과 텍스트 데이.. 2026. 4. 5. 디자인 시스템 만들어보기 Handoff.blue 디자인 시스템을 정리하면서 든 생각서비스를 만들다 보면 그냥 예쁘게 만드는 것만으로는 안 된다는 생각이 든다. 처음에는 당연히 화면이 예쁘게 보이는 게 더 중요하다고 생각했다. 색을 어떻게 쓸지, 카드 분위기를 어떻게 잡을지, 버튼을 얼마나 둥글게 만들지 같은 것들 말이다.그런데 작업을 계속하다 보니 오히려 더 중요했던 건 기준이었다. 그때그때 보기 좋게 만드는 것보다, 다음 화면을 만들 때도 같은 방식으로 판단할 수 있는 상태가 더 중요하다는 생각이 들었다.이번에 Handoff.blue를 정리하면서도 비슷했다. 디자인 시스템이라고 하면 처음에는 뭔가 되게 거창하고 어려운 체계처럼 느껴졌다. 그런데 막상 하나씩 정리해 보니 결국은 반복되는 고민을 줄이는 일에 가까웠다.색을 미리 정.. 2026. 4. 5. 0306 스터디 플러그인을 이용해 시각화된 디자인 시스템을 템플릿으로 생각하고, 내 방식에 맞게 수정하고 다듬으며 디자인시스템의 구조를 익혔다. 또한 영문으로 된 상세설명을 번역하며 용어와 단어들을 습득하고 실질적으로 구축하는 실습을 해보았다. 2026. 3. 6. 열의가 넘치는 시기 어린시절, 열의가 있었다나와 다른 타인을 공정하게 대하려고했고불의를 보면 참지 못하고 달려드는 뜨거움이 있었고,무조건적으로 올바른 방향이라고 생각되는 것에 귀를 기울이는 삶이었다.허접하다고 느껴지는 것들에는 관심조차 주지 않으려는그런 열의가 있었다. 어쩌면 열기일지도 모르겠다.맘대로 되는 줄 알고 마구 휘두르던 시절이 있었다.이제 시간이 지나고보니, 그런 사람들이 눈에 들어온다.열의를 가진 사람들그러나 내게 있어서 이런 열의는 한 순간처럼 느껴진다.지속되지 않을 것이 분명한 그런 한순가의 치기어림처럼 느껴진다갑자기 그런 생각이 들었다. 그래서 적어본다. 2026. 3. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 28 다음
